Mudik gratis 2012 lengkap dengan info jadwal keberangkatan dan tujuan

Mudik gratis 2012 lengkap dengan info jadwal keberangkatan dan tujuan pasti menjadi berita yang anda tunggu-tunggu bukan?. Nah, kali ini spektrumdunia.blogspot.com akan memberikan informasi menarik perihal Mudik gratis 2012 lengkap dengan info jadwal keberangkatan agar anda bisa mempersiapkannya sejak jauh hari sebelum hari dijadwalkannya keberangkatan mudik Lebaran 2012 yang dilakukan secara massal pada tahun ini.

Mudik sendiri merupakan sebuah tradisi akbar sebagian besar masyarakat Indonesia menjelang Hari Raya Idul Fitri. Setelah selesai menunaikan ibadah puasa Ramadhan Dan seperti halnya Lebaran tahun-tahun sebelumnya, mudik pun menjadi sebuah ritual yang seakan-akan menjadi kewajiban tersendiri bagi mereka untuk bisa merayakan Lebaran di kampung halaman bersama keluarga dan sanak saudara. Nah, untuk itulah admin spektrumdunia.blogspot.com berharap dengan artikel yang membahas mengenai Mudik gratis 2012 lengkap dengan info jadwal keberangkatan dan tujuan ini bisa bermanfaat bagi para pembaca.

Berbagai lapisan perusahaan serta elemen masyarakat pun telah membuat jadwal mengenai Mudik gratis 2012 informasi lengkap dengan jadwal keberangkatan dan tujuan kota masing-masing pemudik yang sedianya akan dilakukan pada sekitar pertengahan bulan Agustus 2012 atau kurang lebih seminggu sebelum Hari Raya Lebaran 1433H. Beberapa diantara perusahaan-perusahaan yang memfasilitasi Mudik Gratis Lebaran 2012 tersebut adalah, Alfamart, Indomaret, Jasa Raharja, Bank BNI, Giant, Carrefour, Honda dan Sido Muncul. Inilah jadwal lengkap Mudik Bareng Gratis Lebaran 2012:

1. Mudik gratis 2012 bareng Bank BNI.

Klik gambar untuk memperbesar

Informasi mengenai Mudik gratis 2012 bareng Bank BNI bisa anda dapatkan selengkapnya disini: Mudik gratis 2012 informasi lengkap dari BNI

2. Mudik gratis 2012 bareng Giant.

Informasi mengenai Mudik gratis 2012 bareng Giant bisa anda dapatkan selengkapnya disini: Mudik gratis 2012 informasi lengkap dari Giant

3. Mudik gratis 2012 bareng Carrefour.

Informasi mengenai Mudik gratis 2012 bareng Carrefour bisa anda dapatkan selengkapnya disini: Mudik gratis 2012 informasi lengkap dari Carrefour

4. Mudik gratis 2012 bareng Alfamart.

Informasi mengenai Mudik gratis 2012 bareng Alfamart bisa anda dapatkan selengkapnya disini: Mudik gratis 2012 informasi lengkap dari Alfamart

5. Mudik gratis 2012 bareng Honda.

Informasi mengenai Mudik gratis 2012 bareng Honda bisa anda dapatkan selengkapnya disini: Mudik gratis 2012 informasi lengkap dari Honda


6. Mudik gratis 2012 bareng Indomaret.

Informasi mengenai Mudik gratis 2012 bareng Indomaret bisa anda dapatkan selengkapnya disini: Mudik gratis 2012 informasi lengkap dari Indomaret

7. Mudik gratis 2012 bareng Jasa Raharja.

Pendaftaran peserta mudik gratis berlangsung 24-29 Juli 2012 pukul 08.00-15.00 yang beralamat di Jalan Radin Inten, Duren Sawit. Jasa Raharja juga membuka pendaftaran di lokasi kantornya yang lain yaitu diantaranya di Kantor Pusat Jasa Raharja, Jalan HR Rasuna Said Jaksel, Kantor Cabang DKI Jakarta di Jalan Kalibesar Timur Jakbar, Kantor Perwakilan Jaksel di Jalan Raya Rawa Bambu dan Kantor Perwakilan Jakbar di Jalan Lapangan Bola. 

Jasa Raharja telah menyiapkan armada bus kurang lebih sebanyak 210 bus yang nantinya di tempatkan di titik keberangkatan. Target yang ingin dicapai oleh Jasa Raharja adalah memberangkatkan pemudik dengan jumlah berkisar antara 11.000-12.000 orang yang akan di selenggarakan pada tanggal 13 Agustus 2012.

ditulis oleh Tri Haryadi untuk spektrumdunia.blogspot.com dari berbagai sumber informasi mengenai jadwal mudik Lebaran 2012 di internet.

Continue reading →

Jennifer Lopez dan Kekasih Mudanya Sudah Berpisah

SUDAH lama kita tidak mendengar khabar penyanyi dan pelakon jelita, Jennifer Lopez yang juga merupakan bekas isteri kepada penyanyi, Marc Anthony.

Terbaru, Jennifer, 44, dilaporkan sudah berpisah dengan kekasihnya, Casper Smart, 26, yang juga merupakan bekas penari latarnya sebelum ini.

Pasangan itu dikatakan memutuskan hubungan mereka kerana sudah tidak lagi mempunyai persefahaman dan sering bertengkar selama beberapa bulan, memetik laporan Mail Online.

Bagaimanapun, menurut sumber EOnline pula, Jennifer dan Casper sebenarnya masih belum berpisah dan sedang cuba memperbetulkan masalah antara mereka.

Penyanyi itu mula menjalinkan hubungan dengan penarinya itu hanya selepas tiga bulan bercerai dengan Marc.

Sebenarnya, ramai pihak yang menjangkakan hubungan mereka tidak akan kekal lama kerana Casper bukanlah cinta ‘utama’ bagi Jennifer.

Apa yang menjadikan hubungan mereka bertahan hingga dua tahun ialah kerana hubungan rapat antara lelaki muda itu dengan anak kembar penyanyi itu.

Apapun, kita tunggu sahaja kenyataan dari mulut Jennifer sendiri sama ada benar-benar sudah berpisah atau tidak.

Oleh: ELZA

Continue reading →

Sadis Anak Bunuh dan Cincang Ibu Kandungnya

www.inilah.com 

foto:ilustrasi

Oleh: metropolitan 

 

INILAH.COM, Surabaya - Pihak polia menangkap Supardi (26), setelah membunuh dan mencincang ibu kandungnya sendiri. Motif mutilasi yang dilakukan oleh pelaku dipercayai kerana dendam.

Kasatreskrim Polrestabes Surabaya AKBP Farman menjelaskan setelah pemeriksaan terhadap Supardi diketahui Supardi sakit hati. "Dia mengaku tidak diberi perhatian, sedangkan saudara lainnya mendapat kasih sayang," kata AKBP Farman.

Pelaku dalam melakukan aksinya dengan cara memotong leher ibunya hingga putus dan menusuk dada mengambil hati mangsa. Hingga kini polis  telah membawa jenazah ke RSUD dr Soetomo untuk dilakukan bedah siasat.

Barang bukti yang dirampas, kapak berpalu, pisau penghabisan 40 cm tanpa pegangan dan palu. Sementara tinjauan olah TKP dari tim K9, pelaku setelah melakukan pembunuhan berada di rumah belakang dan duduk kemudian kembali ke ruang depan lalu mandi.

Sukadi tetangga mangsa menyatakan tersangka dipercayai mengalami gangguan jiwa. "Kalau kumat dia sering ngamuk, tapi kadang normal berperilaku baik," tandasnya.

Seperti diberitakan sebelumnya, Warga Bangkingan Timur II No 6 dikejutkan dengan tewasnya Iyah (60). Ibu dengan lima anak tersebut tergeletak di ruang dapur dengan kepala putus dan tubuh sekitar dada robek dan usus terburai.

Saksi  warga sekitar lokasi menyebutkan kejadian sekitar pukul 09.30 Wib. Saat itu saksi mendengar teriakan minta tolong setelah didekati ternyata seorang wanita tua tergeletak. Polis  Lakarsantri Kompol Kuncoro menjelaskan ketika ini polis sedang melakukan olah TKP. "Kami mengerahkan anjing pelacak kerana anjing mengarah di bahagian belakang," kata Kuncoro, Selasa (14/02/2013).

Menurut tinjauan pemeriksaan saksi dan olah tempat kejadian, dalam waktu singkat polis dapat menangkap pelaku yang ternyata adalah anak korban sendiri.[beritajatim]

Continue reading →

PELIK! 8 gambar Monyet Di Bunuh Untuk Di Jual Dan Di Makan

  Di berbagai pelusuk dunia, banyak haiwan-haiwan yang seharusnya dilindungi malah diburu untuk dimatikan bahkan untuk dijadikan santapan manusia. Beberapa bulan yang lalu ada berita bahawa di negara-negara lain menjadikan kelawar sebagai bahan makanan.
Ada pula berita lain yang mengatakan bahawa beberapa bulan yang lalu pula ada Monyet-monyet yang jarang ditemui di Dunia yang ditangkap untuk dijadikan makanan. Dan sekarang berbeza lagi, lebih kejam! Mereka menangkap monyet dengan diburu dan dijual dagingnya!

sumber

Continue reading →

Deklarasi Ulamak dan Guru guru Pondok Negeri Kelantan

Continue reading →

Gila!! Pengantin perempuan diperkosa dan pengantin lelaki pula jadi jurugambarnya

Seorang pengantin perempuan telah diperkosa oleh seorang lelaki selepas majlis makan malam perkahwinannya.

Lebih malang lagi, suaminya sendiri telah mengambil gambar aksi rogol tersebut, lapor Nanyang Siang Pau.

Foto-foto itu kemudiannya dimuat naik ke internet dan tersebar.

Pelbagai cercaan dilemparkan terhadap suaminya, ada yang menggelarnya sebagai ‘binatang’ malah ada yang mahu memburu dan membunuhnya.

Menurut laporan tersebut, pengantin perempuan tersebut mabuk setelah selesai majlis makan malam perkahwinan mereka.  Beliau kemudiaanya berjalan menuju ke bilik tidur mereka dan kemudian bertemu dengan seorang lelaki dan suaminya di situ.

Lelaki itu kemudian bertindak memperkosa pengantin perempuan berkenaan, dan suami merangkap si pengantin lelaki yang sepatutnya menghalang kejadian tersebut pula mengambil gambar adegan isterinya diperkosa.

The Star

Continue reading →

Buah Labu Bisa Cegah Diabetes Botak dan Sakit Prostat

Buah labu kaya akan nutrisi seperti vitamin C, vitamin A, dan serat, serta memiliki rasa yang enak. Bahkan daging buah serta minyak biji labu menawarkan manfaat kesehatan seperti menurunkan kadar glukosa darah, menyusutkan pembesaran prostat dan mencegah kebotakan pada pria.

Labu dan minyak biji labu mengandung alkaloid, flavonoid, dan 3 jenis asam lemak esensial, sehingga labu memiliki sifat anti-inflamasi, anti-karsinogenik, dan juga anti-diabetes.

Satu cangkir buah labu mentah mengandung 30 kalori, tanpa lemak, satu miligram sodium, 8 gram karbohidrat dan satu gram protein. Beban glikemik labu berada pada ukuran 3, sehingga labu menjadi pilihan makanan yang baik untuk penderita diabetes.

Seperti dilansir naturalnews, Kamis (18/10/2012), menurut penelitian yang dilakukan oleh East China Normal University pada tahun 2007, menemukan bahwa labu berhasil mempromosikan regenerasi sel pankreas yang rusak pada tikus yang mengidap diabetes.

Konsumsi labu dapat menurunkan kadar glukosa dalam darah tikus dengan meningkatkan fungsi insulin. Para peneliti percaya bahwa ekstrak labu dapat bermanfaat bagi manusia untuk mencegah maupun mengobati diabetes.

Di tahun 2009, tim peneliti dari Jepang juga menemukan bahwa pasta labu yang diterapkan pada kelompok tikus yang mengidap diabetes tipe 2 oleh kontrol laboratorium. Pasta labu dianggap efektif meningkatkan toleransi glukosa dan resistensi insulin.

Selain daging buahnya, biji labu juga dapat dimanfaatkan dengan mengambil ekstrak minyaknya. Minyak biji labu dihasilkan dari biji labu mentah atau yang disangrai. Minyak biji labu kaya akan asam lemak esensial, seperti oleat dan asam alfa-linoleat.

Asam linoleat yang terkandung dalam minyak biji labu dapat meningkatkan fungsi otak dan kelenturan kulit. Asam oleat dalam minyak biji labu menurunkan kolesterol jahat dan mempromosikan kesehatan jantung dan hati.

Urology International menerbitkan sebuah studi yang dilakukan pada tahun 2006 tentang efek minyak biji labu terhadap tikus jantan yang mengalami pembesaran prostat. Studi tersebut menunjukkan bahwa tikus yang diobati dengan minyak biji labu sendiri atau dalam kombinasi dengan solusi lain mengalami penyusutan prostat yang membesar secara signifikan.

Minyak biji labu juga mengandung asam lemak sehat omega-6 dan omega-9, pitosterol, dan vitamin E dan K. Minyak biji labu juga merupakan sumber beta-sitosterol, yang juga menghambat enzim yang mengubah testosteron menjadi DHT, yang dapat mencegah kerontokan rambut pada pria.

Dosis yang direkomendasikan untuk mendapatkan manfaat kesehatan dari minyak biji labu adalah satu sendok teh tiga kali sehari atau Anda juga dapat mengonsumsi buah labu atau kuaci dari biji labu yang alami tanpa diproses dengan tambahan garam.
source

Continue reading →

Konflik Rakyat Tempatan Dan Pendatang Kerajaan Sila Beri Perhatian

Kalau anda perasan, semenjak dua kebelakangan ini, konflik dan pergaduhan antara rakyat tempatan dengan kelompok pendatang asing semakin kerap dan semakin ganas.

Dalam masa seminggu ini sahaja kita mendengar pelajar dari benua Afrika mati dalam pergaduhan, asrama pekerja Nepal diserang rakyat tempatan di Johor.

Itu yang dilaporkan, mungkin ada kejadian-kejadian kecil yang tidak sampai ke pengetahuan media.

Jangan salahkah rakyat Malaysia dalam hal ini kerana kejadian seumpama itu tidak berlaku suatu masa dahulu tetapi semakin kerap dalam beberapa tahun kebelakangan ini sahaja.

Puncanya secara tepat tidak diketahui tetapi berkemungkinan daripada sikap para pendatang yang selama ini ingat rakyat Malaysia adalah sekumpulan orang yang penakut.

Memang sikap kita di Malaysia ialah mengelakkan konflik sebab itu rakyat pelbagai kaum dan agama di negara ini boleh dikatakan telah begitu lama hidup tanpa pertumpahan darah (kecuali insiden 13 Mei yang banyak bertumpu di kawasan bandar sahaja).

Disebabkan kita diam, maka kumpulan itu beranggapan kita takut dan mula naik kepala.

Benarlah pepatah Melayu…air yang tenang jangan disangka tiada buaya….

Hanya kerana kita diam bukan bermakna kita takut…cuma kita lebih bertamadun.

Namun, pendatang yang sebahagian besar tiada pendidikan yang secukupnya gagal memahami konsep datang cari rezeki diam-diam, balik pun dengan diam-diam.

Perkara yang perlu diberikan perhatian ialah, kita memang tidak boleh menafikan bahawa rakyat Malaysia semakin kurang senang dengan kedatangan pendatang asing.

Di sebalik itu, jangan kita lupa bahawa dengan kemajuan yang melanda Malaysia, kebergantungan kepada buruh asing juga sesuatu yang tidak boleh dielakkan.

Maka, ada dua aspek terpenting di sini, satu rakyat kita makin kurang senang dengan pendatang asing tetapi pada masa yang sama kita juga memerlukan mereka.

Jadi, perlu ada jalan tengah dalam isu ini.

Yang harus dijadikan keutamaan ialah menilai kembali berapa ramai pekerja asing yang kita benar-benar perlukan. Jangan terlebih jumlah mereka.

Jangan main bagi sahaja mana-mana syarikat atau kumpulan membawa masuk pekerja asing sesuka hati.

Memang satu peniagaan yang mengutungkan ‘jual pekerja asing’, tetapi budaya dan sikap itu perlu mula dibanteras dari sekarang.

Gerakan kempen untuk memastikan anak-anak muda kita mengambil alih kekosongan kerja yang ada di negara ini.

Maaf cakaplah…sebahagian golongan muda tempatan begitu manja apabila kerja pun ala-ala buat syarat dan pantang ditegur, terus marah dan berhenti sesuka hati.

Ini menjadikan majikan tempatan adakalanya terpaksa memilih pekerja asing yang lebih patuh.

Perkara kedua, mungkin satu cadangan yang pelik tetapi perlu diberikan perhatian jika konflik antara rakyat tempatan dan pendatang asing hendak dikekang iaitu mengawal penjualan arak atau minuman beralkohol kepada pendatang asing.

Kenapa?

Kalau anda semua perasan…kumpulan pendatang ini kerap kali terutama pada sebelah petang atau malam (selepas habis kerja) akan membeli minuman keras dalam jumlah yang banyak.

Kebanyakkan konflik sama ada sesama mereka atau dengan rakyat tempatan bermula ketika mereka sedang mabuk.

Jarang berlaku ketika mereka waras.

Arak menyebabkan mereka bergaduh berbunuhan sesama sendiri atau menular sehingga melibatkan rakyat tempatan.

Penjualan alkohol kepada pendatang perlu dihadkan di hotel-hotel sahaja.

Senang cakap, sudah tiba masanya kod tingkah laku terhadap pekerja asing mula diperkenalkan.

Jangan ambil kira senario Malaysia sebagai sama dengan senario negara lain termasuk di barat.

Rakyat Malaysia sendiri sudah terbentuk dari pelbagai kaum dan agama, kini ditambah dengan berjuta rakyat asing yang juga berlainan kaum dan agama.

Negara kita sebenarnya umpama bom jangka yang boleh meletup pada bila-bila masa jika konflik ganas yang mula wujud dalam masyarakat kita tidak dikawal bermula sekarang.

Kod tingkah laku ini perlu dikuatkuasakan dengan baik. Larangan penjualan alkohol kepada pendatang asing satu permulaan yang baik untuk memperkenalkan kod tingkah laku.

Bukan apa…sudah beberapa kali penulis sebutkan, Malaysia adalah negara pelbagai kaum dan agama, kalau kita sudah biasa bergaduh dengan pendatang asing, bukan mustahil gaya hidup ganas akan menjadi budaya kita dan akhirnya rakyat Malaysia pula mula bergaduh sesama sendiri.

Mula la melihat tanda-tanda yang wujud di sekeliling dan mengambil tindakan segera.

* Sekadar Gambar Hiasan

Continue reading →

Gaya Kencing wanita yang gila dan Gokil

 

 Kalo dipikir2 Apa pantes perempuan gitu? hahahahahaha

http://www.gallerydunia.com/2010/11/gaya-kencing-wanita-yang-gila-dan-gokil.html

Continue reading →

Cara Memutihkan Kulit Wajah Tangan Badan dan Tubuh Secara Alami

Belajar Cari Uang - Cara Memutihkan Kulit Wajah Tangan Badan dan Tubuh Secara Alami. adalah tips sederhana bagaimana cara memutihkan kulit wajah maupun tangan dan tubuh anda secara alami, karena cara memutihkan kulit tersebut sangat diperhatikan oleh para wanita terseksi yang ingin tampil cantik di foto online dan di upload ke fb, nah ada setepung setawar informasi yang mungkin dapat berguna bagi yang ingin mengetahui bagaimana cara untuk memutihkan kulit anda yang sangat anda perhatikan, nah berikut beberapa tips dan trik untuk Cara Memutihkan Kulit Wajah Tangan Badan dan Tubuh Secara Alami.

langkah Cara Memutihkan Kulit Wajah Tangan Badan dan Tubuh Secara Alami.

1. yang perlu anda coba adalah dengan Perbanyak konsumsi ikan salmon dan sayuran hijau seperti bayam karena Lemak baik yang terkandung dalam salmon tersebut dapat membuat sel kulit yang terbakar beregenerasi. Begitu juga dengan sayuran.

2. Pakailah pelembab kulit atau body lotion untuk mengembalikan kulit ke kondisi semula bila perlu Tambahkan baking soda di air mandimu. Lalu basuh kulit yang terbakar dengan air tersebut. Air tersebut akan meringankan rasa sakit kulit yang terbakar matahari.

3. coba deh Minum vitamin C serta vitamin E secara rutin untuk mengembalikan kesegaran dan kecantikan kulit anda. dan yang pasti, jangan lupa lindungi kulit kamu itu dengan sunblock untuk melindungi kulit dari sinar matahari secara langsung Karena sinar matahari tak selamanya baik bagi kesehatan kulitmu

ada juga tips lain yang ditemukan mengenai Cara Memutihkan Kulit ini, seperti dibawah ini :

1. Lihat kandungan dan dosis zat kimia dalam produk tersebut, apakah cukup aman untuk kulit atau tidak. Jika kadar kandungan zat tersebut melebihi dosis, bisa berbalik merusak kulit. Misalnya, kandungan hydroquinone berlebihan bisa meng-akibatkan kanker kulit. Ibarat api, kecil menjadi teman, namun ketika besar bisa menjadi lawan.

Yang paling penting adalah pemakaian produk pemutih berbahan kimia tertentu jangan pernah melewati batas waktu selama tiga bulan. Karena jika masa tersebut terlewati, selain akan menjadi ketergantungan, efeknya pun akan lebih besar bagi kulit.

Hal itu terjadi karena kerja pertama pemutih kulit adalah menghancurkan epidermis atau lapisan kulit teratas dari wajah. Krim pemutih juga sering dipakai untuk menghilangkan flek-flek hitam akibat terlalu sering terpanggang matahari. Namun, jika krim ini bertabrakan dengan sinar matahari dapat menimbulkan iritasi atau malah membuat kulit semakin hitam.

2. Perhatikan jenis produknya. Pada dasarnya penggunaan produk pemutih juga tergantung dari jenis kulit Anda. Jika kulit Anda kering, maka sebaiknya gunakan pemutih berbentuk krim, sedangkan jika kulit Anda berminyak, maka gunakan pemutih jenis lotion.

3. Sebelum menggunakannya di wajah, tes dulu di belakang telinga Anda. Karena daerah inilah yang memiliki indikasi jenis kulit yang sama dengan kulit wajah. Jangan mencobanya di punggung tangan seperti yang selama ini banyak diinformasikan. Karena jenis kulit tangan berbeda dengan jenis kulit wajah.

4. Pilihlah pemutih wajah yang tidak menggunakan parfum atau pengharum, bagi Anda yang alergi akan sesuatu.

5. Jangan pernah menggunakan produk pemutih yang berbahan dasar zat kimia lebih dari tiga bulan. Karena setelah melewati tahap tersebut, proses regenerasi atau perbaikan kulit akan lebih sulit.

6. Pemakaian produk pemutih kulit hanya untuk mengembalikan kulit yang menghitam karena terkena sinar matahari atau karena kehamilan (melasma, atau berubah warna karena kulit mengembang).

 Jangan Lupa Di LIKE Ya...!!!

Continue reading →

Amanah Pemancingan dan Tempat Outbond di Karanganyar Solo

Kolam ikan di Amanah

Setelah sekian lama saya tidak menulis di blog akhirnya saya hadir kembali dengan tulisan ini semoga bermanfat.

Suka memancing? Suka berkumpul bersama teman atau keluarga? atau suka outbond di pemancingan Amanah ini lah anda bisa menemukan yang anda inginkan. Di tempat ini ada tempat pemancingan,penginapana, tempat makan, tempat outbond bahkan disini juga tempat pembuatan roti Amanah. Hmm pastinya Anda tidak mau melewatkan tempat wisata ini kan?

Tempat ini tidak jauh dari Kota Solo, Letaknya sebelum Tawangmangu. Lebih tepatnya di daerah Karang Pandan agak masuk ke desa tidak tepat di pinggir jalan besar. Terletak tidak jauh dari pondok Isykarima.

Selamat mencoba :D. Oh ya masuk tempat ini tidak membayar, cuma bayar parkir. Tapi kalau memancing mungkin ada biaya lagi

Continue reading →

Cara Mengecilkan Paha dan Betis

Cara Mengecilkan Paha dan Betis ~ Apakah anda mempunyai keinginan untuk memiliki paha atau betis yang ramping, supaya anda bisa terlihat lebih cantik dan menawan? Jika iya anda harus meluangkan waktu sejenak untuk membaca ulasan tentang cara mengecilkan paha dan betis secara alami dibawah ini.

Nah inilah cara untuk mengecilkan paha dan betis secara alami yang patut untuk anda coba, dan tentunya semoga bisa memberikan perubahan seperti yang anda inginkan. Cara ini saya bagi menjadi dua yaitu: cara mengecilkan paha betis dengan Pola makanan sehat dan cara mengecilkan paha betis dengan Olahraga

Cara Mengecilkan Paha Dan Betis Dengan Pola Makanan/Minuman

• Usahakan anda mengkonsumsi makanan jenis kacang-kacangan. Mengapa harus makanan kacang-kacangan? Hal ini didasari karena kacang sangat baik untuk mengurangi lemak tidak baik ( lemak jahat) dalam tubuh kita, selain baik untuk membakar lemak kacang juga baik untuk menghindarkan tubuh kita dari adanya kemungkinan terkena penyakit kanker.
• Kurangi jenis makanan yang banyak mengandung zat lemak dan kalori.
• Perbanyak Konsumsi jenis makanan yang mempunyai kandungan vitamin, serat, protein, kalsium dan makanan rendah kadar lemaknya.
• Rutin mengkonsumsi teh hijau, seperti yang kita tahu bahwa teh hijau sangat untuk membakar lemak dalam tubuh, sehingga tentunya baik juga untuk membakar lemak yang menumpuk di paha dan betis kita.
• Selalu memperbanyak konsumsi air putih, untuk menjaga kestabilan kinerja metabolisme tubuh.
• Kurangi konsumsi makan yang mengandung gula tinggi, karena makanan yang mengandung banyak kadar gula bisa menimbulkan lemak juga.
• Kurangi makanan yang banyak mengandung karbohidrat.
• Gantilah jenis minyak goreng anda, jangan menggunakan minyak goreng yang banyak mengandung lemak jenuh, anda bisa mengganti minyak goreng yang terbuat dari jagung, kacang tanah, dll. Namun memang harganya sedikit diatas minyak goreng biasa. 

Cara Mengecilkan Pahadan Betis dengan Olahraga

• Usahakan anda membiasakan secara rutin berjalan kaki minimal 20 atau 30 menit dalam tiap harinya. Cara ini bisa anda lakukan baik itu sore hari atau di pagi hari sebelum anda melakukan aktifitas kantor. Sehingga badan anda akan Nampak lebih sehat dan tentunya bisa membakar lemak yang menumpuk di bagian paha dan betis. 
• Nah Jika Anda ingin melakukan rutinitas jalan kaki namun merasa berat untuk melakukannya, solusinya anda bisa membawa ipod untuk mendengarkan lagu supaya tidak terlalu merasakan kesepian, atau bisa juga berjalan mengajak teman dekat dan anak anda tentunya yang sudah berkeluarga.
• Berbaring dilantai atau tikar dengan mengangkat kedua kaki. Angkat kaki anda dua-duanya sekitar 15-20 cm dari permukaan lantai. Hitung sampai hitungan 8 dan ulangi sampai 2 kali. Cara ini berfungsi untuk membuat paha anda menjadi kencang. lakukan cara ini secara rutin.
• Usahakan anda meluangkan waktu sejenak untuk mengikuti program Senam Yoga, jogging, lari-lari kecil dan olah raga lainnya yang berhubungan dengan olahraga membakar lemak.
• Berdiri dengan badan yang tegak dan usahakan kaki sejajar, regangkanlah lengan anda dan bungkukan badan anda sampai tangan menyentuh bagian jari kaki (seperti orang Jongkok). 

Nah itulah sedikit ulasan mengenai cara Mengecilkan Paha dan Betis secara alami yang bisa anda terapkan dalam kehidupan sehari hari anda, semoga bisa membantu anda yang membutuhkan, dan semoga bermanfaat dari kita semua.

Cara Mengecilkan Paha dan Betis diatas mungkin sedikit membutuhkan waktu yang lumayan lama dan harus dilaksanakan secara rutin dan dengan kesabaran yang ekstra jika kita menginginkan untuk mengecilkan paha dan betis secara alami. 

Di bawah ini ayoeshop selain memberikan solusi cepat tentang cara memutihkan kulit dan wajah kali ini juga ingin memberikan rekomendasi beberapa produk yang bisa menjawab cara mengecilkan paha dan betis dengan bantuan suplemen atau produk pelangsing yang sudah terbuktikasiatnya.

Di bawah ini adalah sebagian beberapa produk unggulan dari kami yang saya pamparkan disini untuk selengkapnya anda bisa mengunjungi www.ayoeshop.com

Suplemen Pemutih Kulit Emilay Whitening

-------------------------------------------------------------------------------

AYOESHOP | PUSAT PRODUK KECANTIKAN DAN KESEHATAN| BODY SLIM HERBAL KAPSUL 

--------------------------------------------------------------------------------

Body Slim Herbal Capsule

Body slim herbal merupakan salah satu produk pelangsing yang diproduksi dan dirancang secara khusus agar dapat menekan porsi nafsu makan, serta berguna untuk mempercepat proses metabolisme , detoksifikasi racun yang ada dalam tubuh. sehingga Body slim herbal ini dapat membakar lemak secara maksimal, terutama di bagian Paha, betis, lengan serta Perut. 

Sebenarnya banyak sekali produk Penurun Berat Badan yang berguna untuk menurunkan dan mengecilkan bagian tubuh, namun kebanyakan produk hanya mengurangi lemak dalam tubuh saja, sehingga bagian tubuh yang semula gemuk dan kehilangan lemaknya akan meniggalkan gelambir. hal ini berbeda dengan Body slim herbal.

Body slim herbal diracik dari bahan alami (100% herbal) yang berguna untuk menurunkan berat tubuh dengan mudah tanpa menyebabkan efect diare, diet yang ketat, ataupun harus melakukan olahraga yang berat. 

Body Slim Herbal juga merupakan Satu-satunya produk pelangsing herbal yang di racik dari bahan ekslusif yang berguna untuk membuat badan kecil namuntidak menjadi kendor, hal ini dikarenakan, Body Slim Herbal diperkaya oleh kandungan vit.E. 

Manfaat produk pelangsing Body Slim Herbal ini, selain melangsingkan bagian paha, tubuh, betis dan lengan, juga bisa membuat kulit anda menjadi lebih cerah serta memberikan nutrisi bagi kulit tubuh. 

Berikut ini sebagian testimoni dari pelanggan kami:

Jaminan kualitas Produk serta keamanan dari produk Body Slim Herbal :

- Produk ini sudah lulus Uji Standard Good Manufacturing Practice atau GMP, 

Uji GMP merupakan salah satu uji Standard International yang bisa menjamin pengujian bahan aktif yang terdapat dalam dunia farmasi, alat kesehatan, diagnostik, dan makanan.

Komposisi Body Slim Herbal per botol :

Berisi 30 kapsul X 400 mg dalam setiap botolnya

Efek samping dari body slim herbal: berkeringat, menimbulkan rasa haus serta napsu makan anda akan berkurang.

Petunjuk Pemakaian Produk:

• Anda dapat memimum dalam satu hari 1 kapsul dengan bantuan air hangat, yaitu setiap pagi hari sesudah sarapan pagi atau sebelumnya.
• Dalam pengkonsumsiannya usahakan jangan melebihi batas yang dianjurkan pada bungkus kemasan produk ( 1 kapsul/hari).
• Body Slim Herbal tidak diperuntukan dikonsumsi oleh ibu yang sedang menyusui dan hamil.
• Aman dikonsumsi bagi usia 18 sampai 60 tahun.
• Setalah minum obat Hindari minum susu, minuman yang bersoda serta minuman yang tidak baik untuk kesehatan lainnya, karena dapat menetralisir kerja dan pengaruh obat sehingga efektivitas produk akan berkurang. ( usahakan jika anda sudah tidak kuat untuk mengikuti pantangan ini, sebaiknya minum susu setalah  5jam dari minum obat) .
• Perbanyak minum air putih dan makan buah untuk dapat memperlancar sistem kerja metabolisme dalam tubuh serta meningkatkan kerja dari suplemen ini.
• Bila anda sedang sakit, pengonsumsian obat dahulu, sampai sakit sembuh.
• Bila sedang Kedatangan tamu (wanita), minum obat juga dihentikan dahulu sementara waktu.

Harga jual eceran body slim herbal: Rp.120.000,- (1 paket)

Ingatt.. Harga produk ini belum termasuk ongkir.

A+ ACAIBERRY SCRUB SLIMING AND WHITENING

A+ Acaiberry scrub merupakan produk yang efectif untuk membakar lemak, produk ini dapat dipakai dengan cara diusap pada bagian tubuh yang menimbun lemak (seperti Paha, Lengan, Betis dan perut). Jika anda memakai produk ini maka anda akan dimanjakan oleh sensasi hangat dan nyaman yang ditimbulkannya.

Kegunaan A+ Acaiberry scrub : 

• Sebagai produk Pembakar Lemak
• Pemutih dan perawatan Kulit ( menghaluskan dan mengancangkan kulit)
• Produk yang berfungsi untuk mengurangi Selulit
• Pengangkat Sel kulit Mati 
• Sensasi hangat dapat menyegarkan tubuh dan bermanfaat baik untuk mengurangi rasa capek/masuk angin.

Efek pemakaian produk dapat langsung dirasakan saat pertama kali anda menggunakan sekitar 7 hari pemakaian. setelah 7 hari pemakaian anda akan lebih langsing/ ramping serta kulit tubuh akan lebih putih.

Khusus prosuk A+ Acaiberry scrub Free!!!  Meteran untuk mengukur lingkar badan..

Cara pemakaian Produk : 

• Basahi terlebih dahulu area yang ingin anda olesi dengan sedikit air.
• Kemudian Oleskan A+ Acaiberry scrub dibagian yg diinginkan.
• Gosok secara perlahan dengan gerakan memutar, serta diamkan dahulu kurang lebih selama 10-15 menit.
• Jika anda merasakan hangat maka scrub ini mulai bekerja membakar lemak yang berada di dalam lapisan kulit.
• Bilas dengan air hangat

Berat Kemasan (isi)  : 250gram.
Kemasan baru berwarna ungu.

Harga jual eceran perKemasan: Rp.80.000,- (1 pcs).
Harga ini belum termasuk ongkos kirim.

Adapun Produk-Produk Lain Berkualitas Kami:
========================================

• PRODUK PENGHILANG JERAWAT
• PRODUK PERAWATAN WAJAH 
• PRODUK PERAWATAN KULIT
• PERAWATAN MATA
• PERAWATAN RAMBUT
• PENAMBAH BERAT BADAN DAN PENINGGI BADAN
• PRODUK PEMANCUNG HIDUNG
• SUPLEMEN UNTUK DIET SEHAT
• SUPLEMEN UNTUK KESEHATAN BADAN
• PRODUK PERAWATAN KULIT TUBUH

Jika Anda masih BELUM percaya dan masih ragu bahwa kami penipu? Silakan anda mengceknya di : Testimoni Ayoeshop

Website Penjualan Online produk Kecantikan kami disini:
www.ayoeshop.com
www.pemutih-wajah.net.

www.kecantikanayu.com

Hati hati dengan produk yang beredar dipasaran bebas dengan menawarkan harga miring, Kami jamin bahwa semua produk yang kami pasarkan atau jual adalah produk Asli dan 100% Aman . Jika Beli Banyak Dapat Potongan Harga loo Sis !!!
============================================

Continue reading →

Samsung Galaxy S II I9100 Spesifikasi dan Harga Terbaru 2013

Hp Samsung Galaxy S II I9100,kembali lagi kita akan membahas mengenai keluarga smartphone samsung galaxy. Memang setiap saat vendro smartphone ini selalu meluncurkan inovasi handphone terbarunya dengan perangkat androidnya.

Samsung Galaxy S 2 I9100 dibekali dengan prosessor dual core 1ghz,Operating Sistem Android 2. 3 (Gingerbread) serta memakai layar super amoled plus berukuran 4. 3 inci dengan resolusi wvga.

Spesifikasi Harga Samsung Galaxy S II I9100

Spesifikasi Samsung Galaxy S 2 I9100

GENERAL	Network	2G GSM 850 / 900 / 1800 / 1900 3G HSDPA 850 / 900 / 1900 / 2100
LAYAR	Tipe	Super AMOLED Plus capacitive touchscreen, 16M colors
	Ukuran	480 x 800 pixels, 4.3 inches - Gorilla Glass display - TouchWiz UI v4.0 - Multi-touch input method - Accelerometer sensor for UI auto-rotate - Touch-sensitive controls - Proximity sensor for auto turn-off - Gyroscope sensor
DIMENSI	Ukuran/Berat	125.3 x 66.1 x 8.5 mm / 116 g
AUDIO	Fitur	Vibration MP3, WAV ringtones
	Jack	3,5mm Jack Audio
	Speakerphone	Ya
MEMORY	Internal	16GB/32GB storage, 1 GB RAM
	Eksternal	microSD, up to 32GB, 8 GB included
DATA	3G	HSDPA, 21 Mbps; HSUPA, 5.76 Mbps
	EDGE	Class 12
	GPRS	Class 12 (4+1/3+2/2+3/1+4 slots), 32 - 48 kbps
	WLAN	Wi-Fi 802.11 a/b/g/n, DLNA, Wi-Fi Direct, Wi-Fi hotspot
	Bluetooth	Ya, v3.0+HS
	Infrared	Tidak
	USB/Port	Ya, v2.0 microUSB (MHL), USB On-the-go
KAMERA	Primer	8 MP, 3264x2448 pixels, autofocus, LED flash - Geo-tagging, touch focus, face and smile detection, image stabilization
	Sekunder	Ya, 2 MP
	Video Record	Ya, 1080p@30fps
BATERAI	Tipe	Standard battery, Li-Ion 1650 mAh
	Standby	Up to 710 h (2G) / Up to 610 h (3G)
	Talk Time	Up to 18 h 20 min (2G) / Up to 8 h 40 min (3G)
FITUR	OS	Android OS, v2.3 (Gingerbread)
	CPU	Dual-core 1.2GHz ARM Cortex-A9 proccessor, Mali-400MP GPU, Exynos chipset
	Browser	HTML
	GPS	Ya, with A-GPS support
	Messaging	SMS(threaded view), MMS, Email, Push Mail, IM, RSS
	Java	Yes, via Java MIDP emulator - Fitur tambahan: Stereo FM radio with RDS, Active noise cancellation with dedicated mic - NFC support (optional) - TV-out (via MHL A/V link) - SNS integration - Digital compass - Organizer - Image/video editor - Document editor (Word, Excel, PowerPoint, PDF) - Google Search, Maps, Gmail, YouTube, Calendar, Google Talk, Picasa integration - Adobe Flash 10.1 support - Voice memo/dial/commands - Predictive text input (Swype)
FITUR LAIN	Multiple SIM	Tidak
	Video Player	- MP4/DivX/XviD/WMV/H.264/H.263 player
	MP3 Player	- MP3/WAV/eAAC+/AC3/FLAC player
	Audio Record	Ya
	TV	Tidak

Harga Samsung Galaxy S II I9100

Harga Baru: -
Harga Bekas: Rp 2.850.000,-

Hp Samsung Galaxy S2 sebenarnya sudah tidak di produksi lagi oleh Samsung sehingga mungkin anda akan mengalami kesulitan apabila ingin membeli Samsung Galaxy S2 baru,jika kamu masih berminat mungkin bisa membeli hp second.

Continue reading →

Dakta dan sejarah Android

1. Wacana OS Android dg konsep open source-nya, sejatinya telah muncul sejak thn 2000an 

2. Android digagas oleh Andy Rubin, Rich Miner, Nick Sears, dan Chris White 

3. Pada Oktober 2003, Android berdiri scr resmi dibawah perusahaan Android Inc. Kantornya di Paolo Alto, California

4. Dua thn kemudian, tepatnya 17 Agustus 2005, Android Inc diakuisi Google senilai 50 juta USD 

5. 5 Oktober 2007, Android dikembangkan dibawah konsorsium Open Handset Alliance, dg anggotanya perush2 IT besar 

6. 5 November 2007, Google secara resmi mengumumkan bahwa Android adalah OS utk perangkat bergerak

7. Android merupakan OS berbasis Linux Kernel,dg 12 juta baris kode 

8. Sebagian besar kode Android dibawah lisensi Apache. Sebuah perangkat lunak gratis & terbuka (open source) 

9. 12 November 2007, diluncurkan Android SDK Beta. Smtr OS Android pertama (v1.0) dirilis 23 September 2008 

10. Adalah HTC Dream (G1) hp pertama yg mengusung OS Android. Diluncurkan 23 September dg OS Android 1.0

11. G1 dilengkapi fasilitas Google Service dan web browser dg dukungan full HTML & multiple pages 

12. Android Market dirilis 22 Oktober 2008 dg awalnya cuma diisi oleh 50 aplikasi. Aplikasi berbayar tersedia 13 Feb 2009

13. 9 Februari 2009, Goole merilis Android 1.1

14. 30 April 2009, meluncur Android 1.5 dg codename Cupcake. Mulai versi ini Android dinamai dg istilah2 makanan penutup 

15. Android 1.5 tawarkan optimasi pd kamera, akuisi titik lokasi yg cepat, keyboard virtual, & fitur upload lsg ke YouTube

16. 15 September 2009, giliran Android 1.6 (Donut). Mulai versi inilah Android mendukung jaringan CDMA 

17. 26 Oktober 2009, lahir Android 2.0 (Eclair) yang mendukung bluetooth 2.1, HTML5, multiple akun email, dll 

18. 4 bulan kemudian, 12 Januari 2010, Google gulirkan Android 2.1 tanpa mengubah codename alias msh Eclair

19. Android 2.2 (Froyo) lahir pd 20 Mei 2010. Salahsatu fitur yg terkenal pd versi ini adalah WiFi tethering 

20. 6 Des 2010, Google kenalkan Android 2.3 (Gingerbread). Mendukung fasilitas NFC, Internet Calling, & optimasi copy-paste 

21. Untuk menandingi iPad, 10 Mei 2011, dirilis Android 3.0 (Honeycomb) yg diperuntukkan utk Tablet

22. Tablet Android pertama yg memakai Android 3.0 adalah Motorola Xoom 

23. Sejak Android 3.0 isu fragmentasi pada OS Android mulai menyeruak ke permukaan. Krn Android 3.0 cm optimal pd tablet pc

24. Di Android Honeycomb, menyusul 2 versi perbaikan, yakni versi 3.1 (10 Mei 2011) dan v3.2 (18 Juli 2011) 

25. Generasi berikutnya Android 4.0 (Ice Cream Sandwich) dikenalkan pd 19 Oktober 2011 melalui Samsung Galaxy Nexus

Continue reading →